Reklam Alanı
En Çok Okunanlar
- Kolesterol Nedir? Kolesterol Belirtileri? Kolesterol Nasıl Düşürülür?
- Elma Sirkesi ile Zayıflama Diyeti
- Hemoroid Basur Nedir? Hemoroid Tedavisi? Hemoroid Resimleri
- Nabız Nedir? Nabız Nasıl Atar? Nabız Nasıl Ölçülür?
- Kilo Aldıran Yiyecekler Ahmet Maranki Kilo Alma Formülü
- Red Pepper Biber Hapı
- Kilo Vermeyi Engelleyen Alışkanlıklar
- Yaşa Göre İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?
- Yağ Yakma Egzersizleri Yağ Yakmak için Hareketler
- Penis Büyütücü Hap V-Pills
Yeni Eklenenler
Son Yorumlar
- çok hızlı ve çok yemek yiyiyorum
yorumu yazan: fatih - kilonun zararları
yorumu yazan: fu ka - boy uzatıcı ne kadar uzatır?
yorumu yazan: zehra - beşibiyerde çayın bebeğe zararı yokmuş
yorumu yazan: emine gül - keçiboynuzu süt karışımı zararlımı?
yorumu yazan: sibel gökay - ÇİKOLATA İLE KİLO ALMA
yorumu yazan: NİSA GÜL - ayaktaki mantar
yorumu yazan: nigar yılmaz - kas yapımı
yorumu yazan: Metin YALÇIN - Kilo Almak için Süt Ürünleri Tüketin
yorumu yazan: halil ibrahim turan - yeni acai
yorumu yazan: nuray
Sayfa İçeriği
Reklam Alanı
Tütüne Son Sigara Bırakma Tableti ile Sigarayı 7 günde bırakın!
Bölgesel Zayıflama için Yoğurt Yiyin |
 |
| Yazan: Zayıflama Bilgileri | |
| Bu makale 19-10-2008 tarihinde saat 08:35:27 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 20521 defa okunmuştur... |
|
Yağsız yoğurt tüketen insanlarda vücuttaki yağların yüzde 61, göbek bölgesindeki yağlarınsa yüzde 81 oranında azaldığı saptandı
Kilo sorunu bulunanlara sütlü besinlerden uzak durmalarını salık verdiklerini belirten uzmanlar, yeni araştırmaların, yağsız yoğurdu bu kısıtlamanın dışında bıraktığını açıkladı. Tennesee Üniversitesi'nde, diyet uygulayan 34 denek üzerinde 12 hafta süren araştırmada, yağsız yoğurt tüketen ve kilo sorunu bulunan deneklerin, düşük kalsiyum diyeti uygulayan deneklere göre, yüzde 22 daha fazla kilo verdiği gözlendi. Bu deneklerde, vücuttaki yağların yüzde 61, göbek bölgesindeki yağlarınsa yüzde 81 oranında azaldığı belirlendi. Yağsız yoğurt diyeti uygulanan deneklere, günde üç kez bin 100 miligram kalsiyum içeren yoğurt verildi. Diğer diyet grubunaysa 500 miligram kalsiyum içeren farklı bir diyet uygulandı. Tüm denekler, günlük normal kalori alımından 500 kalori daha az tüketti. Yağsız yoğurt diyeti uygulanan deneklerde, kaslardaki yağların azaldığı belirlendi. Kasların kalori yakılmasında önemli rol oynadığına değinen uzmanlar, bazı diyet programlarında kilo vermek isteyenlerde kas kaybının da meydana gelebildiğini belirtiyor. Yağsız yoğurt diyetinde, vücuttaki kasların da dengelenebildiği saptandı. GÖBEKTEKİ YAĞLAR KALP, ŞEKER, İNME VE KANSER NEDENİGöbekteki yağların genellikle erkeklerde çeşitli hastalıkların risk faktörü olduğu, yağsız yoğurt diyetinin göbekteki yağların yüzde 81'ini eriterek, hastalık risklerini de elimine edebildiği gözlendi.Göbekteki yağların, kalp, şeker ve inme riskini körüklediği, bazı kanser risklerini yükselttiği biliniyor. Düşük kalsiyum diyeti uygulayanlara göre, yağsız yoğurt diyeti uygulayanlarda bel kısmının, iki buçuk santim incelebildiği kaydedildi. Yeterli oranda kalsiyum tüketmenin, vücuttaki yağların çözülmesini sağladığı, vücutta yeni yağ birikmesini önleyebildiği belirlendi. Yağsız yoğurt temelli kalsiyum diyeti uygulayanlarda kemik yoğunluğu da normal seyrini koruyabiliyor. Günde üç kez her seferinde 180 gram yağsız yoğurt tüketenlerin, üç servis yağsız yoğurttan sadece 300 kalori aldığı biliniyor. Yazar: Milliyet.com.tr Sponsor Reklamlar: 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Konu İçeriği: erkek sırt bolgesi için jel, zayıflamak için günlük ne kadar yürümek gereek, acai berry zayıflama ayda kaç kilo verilir, kırmızı biber bölgesel zayıflama yöntemi, kol altı sarkmaları için bitkisel, |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Bölgesel Zayıflama için Yoğurt Yiyin için yapılmış yorumlar.
Bölgesel Zayıflama için Yoğurt Yiyin Hakkında Yeni Yorum Yaz
Yorum yazarken lütfen;
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| geri | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.