reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Basen Bölgesini Zayıflatmak İçin Diyet

Zayıflama Basen Bölgesini Zayıflatmak İçin Diyet konusunu yazdır Basen Bölgesini Zayıflatmak İçin Diyet konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 24-10-2006 tarihinde saat 13:55:27 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 24950 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz? Müjde; pek çok kadının başlıca derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti açıklıyoruz... Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Amerikalı ünlülerin denediği bu diyetle sadece vitrinden izlemekle yetindiğiniz dar pantolonları üzerinizde rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Tabii rakiplerinizi kıskandırıp, partnerinizi büyülemek de cabası...

Diyetin amacı Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluşu.

Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Özellikle binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapağı bölgesinde fazla kilo problemi olan kişiler tam 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyorlar. Diyet kayısı ve badem müslini olarak tanımlanıyor. Müslinin hazırlanışı Hazırlayacağınız müslinin tadı oldukça leziz. İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyvalar ve tahıllar kadar pek çok vücudunuza faydalı gıdalar bulunuyor. Ancak hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi forma sokuyor.

Hazırlanışına gelince... 2 fincan yulaf tanesi, 2 fincan kırılmış fındık, 1 fincan buğday, 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm, 1 fincan ayçiçek tohumu, 1 fincan badem, 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı Malzemeleri karıştırıp, blender`dan geçirin. Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Tabii üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz.

Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım dilim muz Saat 11.00: Bir elma

Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm

Ana öğün: Meyveyle birlikte temel gıdalar

Yatmadan önce: Bir portakal Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango

Günlük programınızda ana öğünler

Pazartesi: Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve

Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.

Çarşamba: Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti. Bir meyve.

Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve.

Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve.

Cumartesi: Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve. Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve.

Basen Bölgesini Zayıflatmak İçin Diyet başlıklı bu makale 24-10-2006 tarihinden itibaren 24950 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Basen Bölgesini Zayıflatmak İçin Diyet

Sayfayı Paylaş:





Basen Bölgesini Zayıflatmak İçin Diyet için yapılmış yorumlar.
kilo vermek istiyorum
Yazan: zehra çakın - Ankara
Puan:kilo vermek istiyorum

"merhaba ben zehra kilo wermek istiyorum ama yasim 14bir sey olur mu die korkuyorum "
  
Bu yorum 30-06-2009 14:39:11 tarihinde yazılmıştır...

bu diyeti yapmak lazım
Yazan: Çiğdem Doğan - İstanbul
Puan:bu diyeti yapmak lazım

"slmlar böyle bir diyeti denemek lazim mesela ben 1 ayda 6 kilo verdim sizlerede tavsiye ederim cok basit lahana ve kereviz sogani bu butun malzemeyi kaynatin gunde 3 ogun yiyin yanina bol meyve karpuz ve gunde 2 litfe su icin goruceksiniz cok guzel bir sekilde kilo vericeksiniz bosver deyip gecmeyin lutfen deneyinn ben 66 kilodaydim suan kilom 59 tavsiye ederim iyi gunler"
  
Bu yorum 05-07-2009 17:28:44 tarihinde yazılmıştır...

basen eritme diyeti
Yazan: sema dorukan - Adıyaman
Puan:basen eritme diyeti

"basen bölgesini zayıfaltmak için önermiş olduğunuz bu diyeti 15 gündür uyguluyorum ve basel bölgesi olarak 2 cm lik bir incelme oldu bu arada 3 kilo kadar da zayıflamış durumdayım . Ağız tadı da düşünülerek hazırlanmış bir diyet sanırım hiçbir zorluk yaşamıyorum o konuda ve aç da kalmıyorum.diyete devam edeceğim. katkılarınızdan dolayı teşekkürlerimi sunarım. ii günler diliyorum "
  
Bu yorum 14-09-2009 16:55:59 tarihinde yazılmıştır...

yaşla ilgili bir şey yok
Yazan: gizem ünal - Gaziantep
Puan:yaşla ilgili bir şey yok

"bn 14 yaşındayım,diyet çok ilgimi çekti ama yaşımla ilgili bir sorun olurmu merak ediyorum.Lütfen bu konuda bna yardımcı olun.Bir şey daha sadece basen ve bacaklarda mı incelme oluyor yoksa göbek erimesine de katkı sağlarmı merak ediyorum..."
  
Bu yorum 17-12-2009 15:24:55 tarihinde yazılmıştır...

ben düzensiz uyguladığım halde sonucu gördüm
Yazan: hatice yaman - Kocaeli
Puan:ben düzensiz uyguladığım halde sonucu gördüm

"ben 52 kg yım tek sorunum basendi şim di bu diyeti uyguladım zaten fazla yemek yemem musli kullandım meyve zaten seviyorum 38 den 36 beden e düştüm 2 haftada öneririm herkeze ve 6 aydır geri almadım aynı verdiğim gibi "
  
Bu yorum 14-01-2010 14:46:08 tarihinde yazılmıştır...

basen ve kalça
Yazan: mine esen - Isparta
Puan:basen ve kalça

"basen ve kalçam oldukça kötü.48 beden giyiniyorum,bu durumdan oldukça rahatsızlık duyuyorum.13 ay önce doğum yaptım ve doğum kilolarımı vermedim çok kötüyüm nolur yardım edin bana"
  
Bu yorum 19-04-2010 02:53:25 tarihinde yazılmıştır...

14 yaşındaki kızlar
Yazan: gaye vural - Sakarya
Puan:14 yaşındaki kızlar

"küçük bayanlar sizin şuanda aldığınız kilolar sadece yaşınızdan dolayı hiçbir şekilde diyet yapmayın yapmanız gereken tek şey düzenli yemek ve çikolata cips gibi yiyeceklerden uzak durmak olacak 3 sene sonra vucudunuz düzene girecektir zaten şimdiki gelişiminizi bozmayın."
  
Bu yorum 21-04-2010 18:52:45 tarihinde yazılmıştır...

yağ yakma hakkında
Yazan: saadet - Giresun
Puan:yağ yakma hakkında

"merhaba hazırladığımız müsliyi sadece günde 2 keremi kullanıcaz.Birde bunu uzun süre yani 2-3 ay gibi kullanabilirmiyiz."
  
Bu yorum 27-04-2010 16:14:44 tarihinde yazılmıştır...

dieti değiştirsek zayıflar mıyız
Yazan: özge tokur - Manisa
Puan:dieti değiştirsek zayıflar mıyız

" merhaba , ana ögünlerde domates salatalık maydonoz marul biber vs.li bol limonlu az yaglı bi salata yapsamda akşamları onu yesem 2 haftada verir miyim 6 kilo ??"
  
Bu yorum 30-07-2010 14:37:18 tarihinde yazılmıştır...

nasıl göbeğimden kurtulurum?
Yazan: zehra - Gümüşhane
Puan:nasıl göbeğimden kurtulurum?

"ben 14 yasındayım 54 küloyum göbeğimden ve kilolarımdan nasıl kurtulurum lütfen cevap yazın...:((((("
  
Bu yorum 01-11-2010 17:47:14 tarihinde yazılmıştır...

Basen Bölgesini Zayıflatmak İçin Diyet Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.