Yağ Yakmak için Spor

Yağ Yakmak için Spor konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.

Yazan: Zayıflama Bilgileri
Bu makale 13-03-2010 tarihinde saat 18:33:38 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 10905 defa okunmuştur...

Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

Hiçbir diyet vücudun egzersiz sırasında yağ yakmasını sağlamaz. Yağ ancak 20 dakikalık egzersiz sonrasında kullanılır. Ve çoğu kişi 15-20 dakika yaptığı egzersiz sırasında yağ yakamaz, daha uzun süre devam edilmelidir. Karbonhidrat yerine proteini arttırmakla değil egzersizin süresini 20 dakikayı geçirdiğiniz sürece yağlar yanmaya başlar.

Sayfayı Paylaş:

Sponsor Bağlantılar:

Mehmet Öz Tavsiyeli
Afrika Mangosu Şimdi Türkiye'de!

İlgili Yazılar:

yağ yakmak için spor, spor ile yag yakma, sporda yağ yakmak için, spor ile yağ yakmak, spor ve diyetle yağ yakma,

Yağ Yakmak için Spor için yapılmış yorumlar.

yağ yakmak için spor

Yazan: mukadder kırbaç - Çanakkale
Puan: yağ yakmak için spor

"53 yaşındayım...1.63 boy...75 kiloyum.2007 den beri haftanın 5 günü spor salonunda 40dak yürüyüş...20 dak aerobik...aletle çalışmalar...40 dak.yüzme yapmamam rağmen kilo vermek şöyle dursun..kilo bile aldım spora 67 kilo ile başladım 3.yılda 75 kiloya çıktım anlamıyorum eğzersizle nasıl zayıflandığını...yeme standartım değişmedi..şehir içinde araç kullanamm yürürrüm....ben mi farklıyım ..yada önerilenler mi yanlış...bi aykırılık var ama?kimde nerede"


Bu yorum 28-06-2010 20:32:44 tarihinde yazılmıştır...