reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Ender Saraç Karın Yağları

Zayıflama Ender Saraç Karın Yağları konusunu yazdır Ender Saraç Karın Yağları konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 15-07-2011 tarihinde saat 17:43:26 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 217 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Ender Saraç Karın yağlarını eritmek için

Karın bölgesindeki yağlar eritilmesi en zor yağlardandır bu nedenle öncelikle bu bölgedeki yağları eritmek için mutlaka her gün düzenli olarak egzersiz yapın,

Bunun için bir spor hocasından yardım da alabilirsiz. Ender Saraç Böyle bir şansınız yoksa doğru hareketleri öğrenip belli bir periyotta uygulamanızı öneriyoruz

Doğal takviye olarak:

  • Bir çorba kaşığı limon suyu,
  • Bir çorba kaşığı susam yağı,
  • Bir çorba kaşığı biberiye yağı ve
  • Bir çorba kaşığı okaliptüs yağını karıştırın
  • Bu doğal karışım ile karın bölgenize dairesel hareketlerle masaj yapın

 

Yağ yakmak için ne gerekli?

Enerji harcamanız lazım. Ender Saraç Einstein olmaya gerek yok tabiki ama bu işinde kendi içinde püf noktaları var…

Yağ yakmak için
en iyi egzersiz tipi kardio egzersizleridir. Koşu bandında ya da açık havada yapılacak koşu ya da yürüyüş, yüzme, kürek çekme, bisiklet, step gibi sporlarla yağ yakabilirsiniz. Bu kardio egzersizleri içinde benim en sevdiğim tabiki yürüme,koşmadır. Yeni başlayan bir çok kişinin yaptığı hatayı yapıp 20 dk koşup koşuyu bırakmayın. Evet size çok iyi bir ipucu verdim. Niye olduğunu aşağıda anlatıyorum devam edelim.


Ender Saraç Karın Yağları başlıklı bu makale 15-07-2011 tarihinden itibaren 217 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Ender Saraç Karın Yağları

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Ender Saraç Karın Yağları Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.