reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Hızlı Kilo Vermek

Zayıflama Hızlı Kilo Vermek konusunu yazdır Hızlı Kilo Vermek konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 16-07-2011 tarihinde saat 19:10:07 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 209 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Hızlı Kilo verme diyeti

Birinci günde:

Kahvaltıda yağsız peynirle hazırlanmış bir tost, haşlanmış bir yumurta, bir fincan kahve, su ya da çay.

Öğlen yemeğinde; ton balıklı salata.

Akşam yemeğinde; ızgara tavuk, haşlanmış patates.

İkinci gün:

Kahvaltı; iki dilim kepek ekmeği, bir dilim yağsız peynir, bir bardak portakal suyu.

Öğlen yemeğinde; mevsim yeşillikleriyle hazırlanmış salata, bir elma.

Akşam yemeğinde; ızgara balık, salata, bir dilim kepekli ekmek.

Üçüncü gün:

Kahvaltı; yağsız peynirle hazırlanmış bir tost, bir bardak portakal suyu.

Öğlen yemeğinde; akdeniz salatası, bir kase yoğurt.

Akşam yemeğinde; yağsız etle hazırlanmış ızgara köfte, bol yeşillikli salata, bir tane elma.


Hızlı Kilo Vermek başlıklı bu makale 16-07-2011 tarihinden itibaren 209 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Hızlı Kilo Vermek

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Hızlı Kilo Vermek Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.