reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Düzenli kilo Verme

Zayıflama Düzenli kilo Verme konusunu yazdır Düzenli kilo Verme konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 13-07-2011 tarihinde saat 15:14:41 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 259 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Düzenli kilo vermek


Sıcak yaz günlerinde su içeriz ve suyun yararı olduğunu hepimiz biliriz. En güzel yararlarından biri de sizi zayıflatıyor olmasıdır. Örnek olarak günde 5 bardak soğuk su içmek 1 saat koşmak ile eşit değerdedir. Bunu yaz mevsimi boyunca denediğiniz de farkı görebilirsiniz. Tabi abartmamak kaydıyla. Başka çözüm yollarına bakacak olursak hep bahsedilen günde 5 öğün yemek doğru bir yoldur.

Çünkü sık ve az yenen yemekler metabolizmayı hızlandırarak açlık hissi doğmasına neden olan kan şekerini düzenleyebilmektedir. Erkek bireyler için kas sporlarını önerebiliriz. Bayanlara da hafif ağırlıklar ve dambıllarla egzersizleri önerebiliriz.

Koyu renkli ve küçük tabakları tercih etmeniz iştahınızı az keseceğini bilim adamları söylemektedirler. Ayrıca meyve yemenizde iyi olacaktır. Bir şeyler yemek istediğiniz de meyve yemelisiniz


Düzenli kilo Verme başlıklı bu makale 13-07-2011 tarihinden itibaren 259 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Düzenli kilo Verme

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Düzenli kilo Verme Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.