reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Acil Kilo Vermek İsteyenlere

Zayıflama Acil Kilo Vermek İsteyenlere konusunu yazdır Acil Kilo Vermek İsteyenlere konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: zayiflamabilgileri   
Bu makale 18-07-2011 tarihinde saat 13:10:48 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 157 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Acil kilo verme diyeti :

1. Gün

Sabah/ Kahvaltı
  • Yarım greyfurt
  • 1 dilim tost ekmeği
  • 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi Şekersiz çay / kahve

Öğle
  • Yarım porsiyon ton balığı
  • 1 dilim tost ekmeği Şekersiz kahve/çay/soda

Akşam
  • 2 dilim et
  • 1 tabak yeşil fasulye
  • 1 küçük elma
  • 1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)

2. Gün

Sabah/ Kahvaltı
  • 1 yumurta
  • Yarım muz
  • 1 dilim tost ekmeği
  • Şekersiz çay/kahve

Öğle
  • 1 tabak lor peyniri
  • 3 tuzlu kraker

Akşam
  • 2 sosis
  • 1 tabak brokoli veya karmbahar
  • Yarım tabak havuç
  • Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

3. Gün

Sabah/ Kahvaltı
  • 5 tuzlu kraker
  • 1 dilim cheddar peynir
  • 1 küçük elma
  • Şekersiz kahve/çay

Öğle
  • 1 katı yumurta
  • 1 dilim tost ekmeği

Akşam
  • 1 tabak ton balığı
  • 1 tabak karnıbahar
  • Yarım kavun
  • Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)

Acil Kilo Vermek İsteyenlere başlıklı bu makale 18-07-2011 tarihinden itibaren 157 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Acil Kilo Vermek İsteyenlere

Sayfayı Paylaş:





Bu yazıya henüz yorum yapılmamış...


Acil Kilo Vermek İsteyenlere Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.