reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

formoline

Reklam Alanı

gainmax
 

karbonhidratın faydaları

Zayıflama karbonhidratın faydaları konusunu yazdır karbonhidratın faydaları konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 28-09-2009 tarihinde saat 20:23:16 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 103440 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
zayıflama

Karbonhidrat: Besinlerden sağladığımız en temel enerji kaynağıdır. Günlük enerji ihtiyacımızın yaklaşık %60' ı karbonhidratlardan sağlanması gerekir. 1 gr karbonhidrat 4 kcal enerji sağlamaktadır. Birkaç molekülden oluşan şeker ve çok sayıda molekülden oluşan nişasta ve lif olarak besinlerde bulunurlar. Şeker formundaki karbonhidratlar kolayca sindirilerek hızlı bir şekilde kana karışırlar. Nişasta formundaki karbonhidratlar ise çok sayıda molekülden oluştuklarından karmaşık yapıdadırlar. Sindirimleri ve kana karışmaları daha fazla zaman gerektirir. KARBONHİDRAT KAYNAĞI ŞEKERŞekerler basit...

devamı...


Sponsor Bağlantılar:
zayıflama





karbonhidratın faydaları için yapılmış yorumlar.
karbonhidrat içeren yiyecekler
Yazan: derya - Antalya
Puan:karbonhidrat içeren yiyecekler

"karbonhidrat içeren yiyeceklerin listesi gerçekten çok iyi olmuş beslenme alışkanlığımı değiştirmem lazım galiba ben hiç karbonhidratlı yiyecek yemiyormuşum meğe bunu farkettim :( çok teşekkür ederim."
  
Bu yorum 29-09-2009 19:56:43 tarihinde yazılmıştır...

karbonhidratların faydası
Yazan: zafer önal - Amasya
Puan:karbonhidratların faydası

"karbunhidratlı yiyeceklerin bu adar önemli olduğunu bilmiyorudum. verdiğiniz ilgiler için teşekkür ederim . artık daha dikkatli davranacağım beslenme konusunda.beynin enerji kaynağı olarak glikozu kullanması da çok ilginç"
  
Bu yorum 30-09-2009 13:43:00 tarihinde yazılmıştır...

karbonhidratların önemi
Yazan: hale china - Düzce
Puan:karbonhidratların önemi

"beslenme programımda bi değişiklik yapmam gerekecek bu konularla ilgili yazılar yazdığınız için çok tşkr ederim Saygılar!"
  
Bu yorum 04-10-2009 16:18:35 tarihinde yazılmıştır...

Tahıllarda lif bulunuyor mu?
Yazan: bengisu gökmen - Sinop
Puan:Tahıllarda lif bulunuyor mu?

"Tahıllarda lif bulunuyor mu ... ???"
  
Bu yorum 18-11-2009 19:21:07 tarihinde yazılmıştır...

kilo ile ilgili anlatımlar çok iyi
Yazan: mahmut ertan palabıyık - İstanbul
Puan:kilo ile ilgili anlatımlar çok iyi

"kilo ile ilgili anlatımlarınızdan ötürü çalışmaları derleyenleri tebrik eder saygılar sunarım"
  
Bu yorum 03-12-2009 21:33:46 tarihinde yazılmıştır...

karbonhidrat içeren besinler kilo aldırır mı
Yazan: alpaslan onturk - İzmir
Puan:karbonhidrat içeren besinler kilo aldırır mı

"acaba bunlar kilo aldırırmı arkadaslar"
  
Bu yorum 11-12-2009 12:12:57 tarihinde yazılmıştır...

karbondidrat hakkındaki bilgiler
Yazan: buket mermerli - Aksaray
Puan: karbondidrat hakkındaki bilgiler

" karbondidrat hakkındaki bilgiler çok gözel"
  
Bu yorum 30-12-2009 18:48:23 tarihinde yazılmıştır...

karbonhidratların zararları nelerdir
Yazan: figen - Antalya
Puan:karbonhidratların zararları nelerdir

"karbonhidratların benim gibi kilolu insanlara zararı olur mu. daha çok kilo aldırır mı bilgisi olan varsa yazabilir mi? tşk."
  
Bu yorum 12-01-2010 23:19:28 tarihinde yazılmıştır...

kilo almak için öneri
Yazan: onur bayram - Bingöl
Puan:kilo almak için öneri

"arkadaslar ben kılo almak ıstıyorum fıkrınız var mı? yardımcı olursanız sevinirim ..."
  
Bu yorum 25-05-2010 23:19:23 tarihinde yazılmıştır...

kilo sorunum varmı?
Yazan: mustafa ünlü - Antalya
Puan:kilo sorunum varmı?

"bnm boyum 1.75 ama kilom 57 acaba kiloma uygun mu?"
  
Bu yorum 30-05-2010 17:12:07 tarihinde yazılmıştır...

kilo almak için karbonhidrat ve protein
Yazan: sinan - Yurt Dışı
Puan:kilo almak için karbonhidrat ve protein

"Kilo almak icin karbonhidratla proteinin birlikte kullanilmasi gerektigini duydum,dogrumu aceba?"
  
Bu yorum 14-07-2010 22:11:22 tarihinde yazılmıştır...

kilom ve boyum uygun mudur
Yazan: Tutku BULUT - Ordu
Puan: kilom ve boyum uygun mudur

"Ben 60 kiloyum.Boyum 1.60 dır.Acaba kilom ve boyum uygun mudur.Cevabınızı arz ederim. Saygılarımla... "
  
Bu yorum 23-09-2010 16:22:30 tarihinde yazılmıştır...

kamburluk doktor düzeltebilir mi?
Yazan: nuriye - Bitlis
Puan:kamburluk doktor düzeltebilir mi?

"17 yaşındayım ben lise 3 e gidiyorum ve kamburluk cıktı öncedende vardı çoktan vardı şimdide var ve nasl düzelir yada doktor düzeltirmi ben kendim düzeltebilirmiyim nası dik dururum dik dursamda kambur dik göstermiyor"
  
Bu yorum 11-10-2010 17:37:51 tarihinde yazılmıştır...

karbonla zayıflamak istiyorum
Yazan: esmahan sönmez - Kocaeli
Puan:karbonla zayıflamak istiyorum

"benimde fazla kilolarım var veremiyorum karbonu denemek istiyorum nasıl ulaşabilirim öğrenedilir miyim?"
  
Bu yorum 26-12-2011 15:56:50 tarihinde yazılmıştır...

karbonhidratın faydaları Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  




Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.