reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

Reklam Alanı

 
goji berry

Göbeği Eriten Hareketler

Zayıflama Göbeği Eriten Hareketler konusunu yazdır Göbeği Eriten Hareketler konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 20-10-2010 tarihinde saat 13:21:51 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 1860 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
goji berry

Ters bükülme.. Bu hareket karın bölgesindeki yağların azalmasını sağlar. Sırt üstü uzanın, ellerinizi yana, avuç içiniz yere bakılı şekilde yerleştirin. Kalçalarınızı ve dizlerinizi 90 derece oluşturacak şekilde kaldırın. Baldırlarınız dik, bacaklarınız havada dursun. Bel kaslarınıza yüklenerek kalçanızı kaldırabildiğiniz kadar yukarı kaldırın ve bu şekilde bekleyebildiğiniz kadar bekleyin. Bacaklarınızı dik tutmaktaz zorlanabilirsiniz. Daha sonra ağrılarınız azalacak ve sonuçlarını göreceksiniz.

Göbeği Eriten Hareketler başlıklı bu makale 20-10-2010 tarihinden itibaren 1860 kişi tarafından okunmuştur.
Ortalama değerlendirme: Göbeği Eriten Hareketler

Sayfayı Paylaş:





Göbeği Eriten Hareketler için yapılmış yorumlar.
ters bükme egzersizi ile kilo verme
Yazan: Sevgi kaplan - İstanbul
Puan:ters bükme egzersizi ile kilo verme

"Slm ben sevgi ben bu egzersizı yapmadan önce cok kiloluydum ama şimdi o kilolar yok bence herkes denemeli "
  
Bu yorum 07-01-2011 06:33:50 tarihinde yazılmıştır...

göbeği eriten hareketler
Yazan: ceren şık - Balıkesir
Puan:göbeği eriten hareketler

"yazdınız yazılarla hareketleri yapmak çok zor resim ya da vido koyarsanız daha yaralı olur dikkate alırsanız sevinirim şimdiden teşekkürler"
  
Bu yorum 02-04-2011 19:23:15 tarihinde yazılmıştır...

Göbeği Eriten Hareketler Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  


goji berry



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.