reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

formoline

Reklam Alanı

gainmax
 

yoğurtla zayifladim

Zayıflama yoğurtla zayifladim konusunu yazdır yoğurtla zayifladim konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 19-10-2008 tarihinde saat 18:35:27 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 53144 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
zayıflama

Yağsız yoğurt tüketen insanlarda vücuttaki yağların yüzde 61, göbek bölgesindeki yağlarınsa yüzde 81 oranında azaldığı saptandıKilo sorunu bulunanlara sütlü besinlerden uzak durmalarını salık verdiklerini belirten uzmanlar, yeni araştırmaların, yağsız yoğurdu bu kısıtlamanın dışında bıraktığını açıkladı.Tennesee Üniversitesi'nde, diyet uygulayan 34 denek üzerinde 12 hafta süren araştırmada, yağsız yoğurt tüketen ve kilo sorunu bulunan deneklerin, düşük kalsiyum diyeti uygulayan deneklere göre, yüzde 22 daha fazla kilo verdiği gözlendi. Bu deneklerde,...

devamı...


Sponsor Bağlantılar:
zayıflama





yoğurtla zayifladim için yapılmış yorumlar.
yoğurtla diyet
Yazan: tenzile - Bursa
Puan:yoğurtla diyet

"merhaba emeğiniz için çok teşekkür ederim. gerçekten yoğurtla kilo veriliyor. hele helede ayran yapıp içerseniz daha hızlı verisiniz. çünkü içine suda karışıyo ve miğdemiz yemekle değil su ve yoğurtla biraz tatmin etmiş oluyoruz. en önemli husus ise yemekten önce muhakkak 2 bardak ayran içmeliyiz. zaten diyette oldumuz için kısıtlı yememiz lazım. kısacası yoğurt tok tutucu bir besin."
  
Bu yorum 03-07-2009 11:56:45 tarihinde yazılmıştır...

yoğurtla kilo verme
Yazan: yılmaz - İstanbul
Puan:yoğurtla kilo verme

"merhaba bende yoğurt yedim ve 2 ay içerisinde 9 kilo verdim."
  
Bu yorum 09-07-2009 18:07:52 tarihinde yazılmıştır...

benim de kilo vermem gerek
Yazan: tuba başogul - İzmir
Puan:benim de kilo vermem gerek

"nasıl yapıyorsunuz acaba açık açık yazabilirmisiniz? benimde kilo vermem lazım."
  
Bu yorum 10-07-2009 20:39:39 tarihinde yazılmıştır...

basen bölgesi
Yazan: elif elif - Adana
Puan:basen bölgesi

"Merhaba arkadaşlar sizlere danışmak istediğim konu benim aşırı olmasa da basen bölgemde genişleme oldu tabiki bu aldığım 5 kilodan sonra.boyum 166 kilom 58..kilom 54 ken bukadar absürt değildi fakat şimdi rahatsız oluyorum ayrıca kalçamda yağlandı bunu nasıl eritebilirim daha doğrusu yağları nasıl giderebilirim yardımcı olursanız çok sevinirim.bir başka şey de bu incelme kemerleri var işe yarar mı acaba kullanan oldu mu?"
  
Bu yorum 13-07-2009 16:02:14 tarihinde yazılmıştır...

yoğurt diyeti
Yazan: Nuran Çevik - Ankara
Puan:yoğurt diyeti

"ben 19 yaşında kilo mücadelesi veren oğlumda deneyeceğim teşekkürler"
  
Bu yorum 17-07-2009 14:44:58 tarihinde yazılmıştır...

kilo doğallıktır
Yazan: ABDULKADİR İLBAŞ - Siirt
Puan:kilo doğallıktır

"tuba sen zayıflamasanda olur ne gerek var kilo doğallıktır ayrı bi guzellik katar bos ver"
  
Bu yorum 24-07-2009 17:11:58 tarihinde yazılmıştır...

kilo ve yoğurt
Yazan: sinan demirtaş - Ankara
Puan:kilo ve yoğurt

"Ya tamam işte bu :) bugun baslıyorum Light yoğurt yemeye vallahi :) 168 boy 76 kilo :9 Bana bol şans dileyin millet. ya geçenlerdede bizim patron şey dedi. öglenleri iki lahmacun bi ayran diyete faydalı geliyomus halen dalgamı geçti doğrumu söledi bilemiorum :X("
  
Bu yorum 05-08-2009 11:51:53 tarihinde yazılmıştır...

yoğurt diyeti zamanı
Yazan: havva - İstanbul
Puan:yoğurt diyeti zamanı

"arkadaşlar benimde fazlam var yogurt nasıl ve hangi saatlerde yemeliyiz yanısıra başka bişeyler yemelimiyiz lütven açık açık yazarsanın seviniriz anlamadım ben "
  
Bu yorum 11-08-2009 14:39:12 tarihinde yazılmıştır...

zayıflama yoğurtla
Yazan: gülay - Adana
Puan:zayıflama yoğurtla

"ya ben buna pek inanmadımmm illa boğazını tutmak şart çok kiloluyummm bugün biraz tatlı yiyim yarın diyet söz"
  
Bu yorum 16-08-2009 21:15:20 tarihinde yazılmıştır...

yoğurt ve keten tohumu ile zayıfladım
Yazan: Sibel - İzmir
Puan:yoğurt ve keten tohumu ile zayıfladım

"bende yogurtla zayıfladım. hatta içine keten tohumu katıyordum.. 15 kılo verdım ama bunu yanı sıra salata corba falanda yıyordum ve bır saat kesınlıkle aksma yuruyordum.. ve 6dan sonra yemek yemıordum acıkınca yogurda sarılıyordum deneyın derım"
  
Bu yorum 27-08-2009 10:37:13 tarihinde yazılmıştır...

bölgesel incelme
Yazan: meram çelik - İstanbul
Puan:bölgesel incelme

"bölgesel zayıflamanın tamammen spor hareketleri ile alakalı olduğu daha çok mantıklı geliyor aslında bana. çünkü alınan besin bütün metabolizmayı etkilemez mi? ama yoğurt ve süt ürünleri içinde çok daha bol miktarda bulunan kalsiyumun ( Ca ) vücuttan yağın atılmasında çok etkili olduğunu biliyorum . bi belgesel kanalında bu konu üzerine araştırma yapmışlar ve deney ile bunu kanıtlamışlardı.normal atılan yağ miktarından en az % 50 daha fazla miktarda yağın vücuttan atılmasını sağlıyor.zaten kalsiyum kemikler için çok çok çok önemli..."
  
Bu yorum 18-09-2009 16:51:09 tarihinde yazılmıştır...

yoğurtla zayıflama diyeti
Yazan: asena aydın - Elazığ
Puan:yoğurtla zayıflama diyeti

"deneyecem bakalım ne olacak zaten kilolu olan herkes bişeyler peşinde "
  
Bu yorum 09-11-2009 14:42:02 tarihinde yazılmıştır...

zayıflamak çok zor
Yazan: merve türker - Erzincan
Puan:zayıflamak çok zor

"arkadaşlar merhaba bence bu iş önce beyinde bitityor ve istikrar gerektiriyor ben şok diyetlere karşıyım uzun vadede yavaş verilen kilolar geri dönmüyor bunu yaşayarak denedim"
  
Bu yorum 14-11-2009 18:22:50 tarihinde yazılmıştır...

keşke herkes kilonun doğallık olduğunu düşünse
Yazan: beyza - Ankara
Puan:keşke herkes kilonun doğallık olduğunu düşünse

"valla kilo ala vere vücüdüm mahvoldu 10 bebe doğursam daha ii yani:D bide yoğurt deneyelim bakalım ama boğaz tutulunca zayıflanıyo ciddennn bu arada elif bence abartıyo 5 kilo çok kolay verilir ayrıca kilolo deilsin!"
  
Bu yorum 17-11-2009 22:22:10 tarihinde yazılmıştır...

açlık hissi
Yazan: selen - Kırklareli
Puan:açlık hissi

"oncelikle selam herkeze beyza sana ne guldum ama ya dogru soyluyorsun ben 39 yasindayim boyum 1.68 kilom76 vallah butun gun ne yesemde kilo almayayim diye diye beynim durdu.sabah domates peynir salata kahve ara ogun elma oglen pirasa yesil corba sebze yada kelox yiyiyorum ara ogun yine yogurt meyvali aksamda allah ne verdiyse:) ama sorunum ne biliyormusunuz tv karsisina gecince cukulata; cay: cekirdek tatli falan anlayin yani ne zorluklar cekiyorum:) sabah yine devam boyle yapa yapa 9 ayda 9 kilo verdim iyi dimi buda yanliz ben onceki kilom 85ti olay bu yani basarilar dilerim"
  
Bu yorum 20-11-2009 23:07:35 tarihinde yazılmıştır...

karnım aç
Yazan: selen - Kırklareli
Puan:karnım aç

"yine ben gordugunuz gibi saat kac oldu ben aciktim ve bir meyvali yogurtla diyete devam diyorum allah kolaylik versin kilolulara:))"
  
Bu yorum 21-11-2009 02:32:13 tarihinde yazılmıştır...

zayıflamak istiyorum ne yapabilirim
Yazan: gamze benzer - Sakarya
Puan:zayıflamak istiyorum ne yapabilirim

"bende kiloluyum ve bır güzellik merkezine gidiyorum bolgesel zayıflama için aslında benim vucut yapm kilomu gostermıyor kimse benim 66 kilo olduma inanmıyor hep diyolar senin kilol 53 54 felan sizce bunun nedenı nedır bıde onceden cok rahat rejım yapabılıyodum ve bi ara tam 19 kilo vermıstım ama artık beceremıyorum yakında düğünüm var ve bır an önce zayıflamak istiyorum ne yapmalıyım nişanli kilolu kadınlardan nefret ediyor"
  
Bu yorum 05-12-2009 02:49:07 tarihinde yazılmıştır...

kalori hesabıyla zayıfladım
Yazan: canan - Karaman
Puan:kalori hesabıyla zayıfladım

"arkadaşler bundan 1.5 ay önce 70 kiloydum.boyum 1.65 ve başladım sitelerde zayıflama yöntemi aramaya ..bi arkadaşş kalori hesabından bahsetmşş... bendee denemeye karar verdim.yaptıgım tek şey yediklerimin kalorisini hesaplamak oldu.her insanın günlük alması gereken bi kalori miktarı varr bu miktarrıı indirdiginzde zaten direk zayıflıyosunuz ama tabi bunun yanında mutlaka egzersiz yapmalısınız.çikolata cips kola hepsini kestimm.. alırken paketinn dışına bakarsanız hazır yiyeceklerin çogundaa inanılmaz kalori varr.veeee şu an 59 kiloyumm. daha fazla zayıflamak istemiyorum çünkü herkes kadın dedgin braaz dolgun olmalı dio=))deneyinn 1 hafta içindee sonucunu göreceksiniz.."
  
Bu yorum 16-06-2010 19:55:32 tarihinde yazılmıştır...

yoğurt diyeti işe yarıyor
Yazan: esra barkış - Ankara
Puan:yoğurt diyeti işe yarıyor

"merabalar arkadaşlar.. yoğurt dıyetını denedım gercekten ıse yarıyo. en onemlısı benım ıcın sıskınlıgı azaltıyor. unıversıteye gıtmemle fastfood tütetimim arttı. ve sonunda 57 kılo yu bıle gordum ( 21 yasındayım ve hıc bu rakama yukselmemıstım) 1 ay oncesınde basladıgım yogurt dıyetı ıle su anda 51 kıloyum ama burda atlamamamız gereken bı husus var kı; SPOR!!! ne olursa olsun sporsuz ıstedıgın vucut yapısına kavusamazsınız. rakam olarak olur ama bolgesel sorunlar yasarsınız ve vucudunuzda catlaklar olusur. bu kadar dert yanıyoruz akıl yoruyoruz ama gunde en fazla 1 saatımızı ayırmıyoruz. bolgesel hareketler ve koşu yada yuruyus ıle ınanın basaracaksınız. sunu da eklemelıyım kı yapımdan dolayı zor kılo verıyorum.ama bende de ıse yaradı. sabah 10 da bır dılım cavdar ekmegı uzerıne lıght labne 12 de yogurt 2 de yıne yogurt 4 te hafıf bır sebze yemegı 6 da da yogurt yedıkmı uzerıne bırde spor 1 ay da mucızeler yaratacagınıza ınanıyorum. guzellıgınızı gızleyen yaglar atıldıktan sonra hersey cok guzel olcak ;)"
  
Bu yorum 17-08-2010 13:00:55 tarihinde yazılmıştır...

yoğurt ile kilo vermek mümkün mü
Yazan: oya bayar - İzmir
Puan:yoğurt ile kilo vermek mümkün mü

"Arkdaşlar boyum 1 65 cm kliom 78 bir an önce bende kilo vermek istiyorum yoğurt ile kilo vermek mümkün mü günde kaç öğün alıcaz"
  
Bu yorum 29-03-2011 19:50:28 tarihinde yazılmıştır...

basenlerim oldu bunu nasıl eritebilirim?
Yazan: bahar DEMİRKIRAN - Bursa
Puan: basenlerim oldu bunu nasıl eritebilirim?

"ablalarım kardeşlerim ben 19 yaşındayım.daha önceki seneye göre bu yıl yani 19 yaşıma girdihim an çok kilo aldım ve basenlerim oldu bunu nasıl eritebilirim.yoğurt ve kepek bunu eritirmi sizce?"
  
Bu yorum 27-09-2011 16:58:40 tarihinde yazılmıştır...

yoğurtla zayifladim Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  




Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.