reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

rephair şampuan

Reklam Alanı

gainmax
 

şişmanlar nasıl zayıfladı

Zayıflama şişmanlar nasıl zayıfladı konusunu yazdır şişmanlar nasıl zayıfladı konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Yazan: Zayıflama Bilgileri   
Bu makale 27-10-2006 tarihinde saat 17:13:28 iken yazılmıştır.Bugüne kadar 13478 defa okunmuştur...


Sponsor Bağlantılar:
zayıflama

Şişman olduğunuzu nasıl anlarsınız?Sağlık Bakanlığı, Sağlıklı Beslenme Serisi hazırlandı.Sağlık Bakanlığınca toplumda giderek artan obeziteyle mücadele ve doğru beslenme alışkanlıkları kazanılması için Sağlıklı Beslenme Serisi hazırlandı.Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü Beslenme ve Fiziksel Aktiviteler Daire Başkanlığınca hazırlanan broşürlerde, genel beslenme önerileri ve risk gruplarına yönelik tavsiyelerin yanı sıra doğru beslenme konusunda merak edilen konulara yer veriliyor.İlk etapta 10 bin adet basılarak 81 ile gönderilen broşürler, il sağlık...

devamı...


Sponsor Bağlantılar:
zayıflama





şişmanlar nasıl zayıfladı için yapılmış yorumlar.
çokmu zayıfım
Yazan: berna yıldız - Samsun
Puan:çokmu zayıfım

"ben 165 boyunda 16 yaşında 45 kiloyum arkadaşlar çok zayıfsın diyorlar öylemi"
  
Bu yorum 13-10-2009 13:35:46 tarihinde yazılmıştır...

şişmanlık
Yazan: duygu deskan - İzmir
Puan:şişmanlık

"kilo fazlalarımdan kurtulmak istiyorum ilaç kullanmadan.sadece yüzümde ve göbek kısmında kilo var.nasıl bu durumdan kurtulurum"
  
Bu yorum 27-10-2009 18:43:02 tarihinde yazılmıştır...

ben şişmanmıyım
Yazan: serap turan - İzmir
Puan:ben şişmanmıyım

"1.62 boy 82 kilo neyapmalıyım "
  
Bu yorum 26-01-2010 14:37:03 tarihinde yazılmıştır...

normalmiyim kilolumuyum bilmiyorum
Yazan: AHU - Kayseri
Puan:normalmiyim kilolumuyum bilmiyorum

"boyum 1.68 kilom 72 ama kilom vücudumda gayet dengeli olduğu için abes durmuyor balık etli ama hoş duran bi fiziğim var giyimime çok dikkat etyorum ondandr belkide saklıyorumdr fakat insan kendini bilir ya var kilo yani önceden 65 kiloydum daha da aldım ve görüntüm biraz daha alırsam eminim bozulcaktır artık giyim hilelerim de kurtarmayaktır ve ne yapmam gerek bilmiyorum boğazıma dur diyemiyorum su içmeyi sevmiyorum zorla içiyorum içsemde ve artık bişeyler yapmak ve zayıflamak istiyorum ama nasıl iştah kesen yada kısa sürede vücudu inceltmeye yardımcı egzersiz şekli varsa yani kilo veren arkadaşlardan yorumlar bekliyorum "
  
Bu yorum 01-02-2010 16:09:29 tarihinde yazılmıştır...

evlendikten sonra kilo aldım artık zayıflamak istiyorum
Yazan: AYSEL GÜNDOĞDU - İstanbul
Puan: evlendikten sonra kilo aldım artık zayıflamak istiyorum

"ben 24 yaşındayım. 158 cm boy, 75 kilom var. evlendikten sonra 10 kilo aldım. kilomdan o kadar rahatsızımki moralim sürekli bozuk. çok kafaya takıyorum. diyet listelerine sadık kalamıyorum. haftada 3 gün koşu bandında yarımşar saat koşuyorum. günde 2-3 litre su içiyorum ama bi faydası yok. denemediğim yöntem kalmadı. zayıflama hapları, spor salonu, sıkılaştırıcı kremler ama olmuyor olmuyor, ne yapabilirim? lütfen bana yardımcı olun. evde diyet yapmak çok zorr...."
  
Bu yorum 01-02-2010 21:08:39 tarihinde yazılmıştır...

ben obezitemiyim?
Yazan: Kübra Demirhan - Çanakkale
Puan:ben obezitemiyim?

"ben 1.57 boyun da 12 yaşın da ve tam 56 kiloyum o kadar çok kiloluyum ki kendimi obezite hissediyorum ama dıştan hiç obezite gözükmüyorum fiziğim çok güzel "
  
Bu yorum 16-03-2010 17:04:24 tarihinde yazılmıştır...

kısa sürede nasıl kilo verebilirim
Yazan: mehmet - İstanbul
Puan:kısa sürede nasıl kilo verebilirim

"14 yaşındayım 1.65boyundayım ve 68 kiloyum kısa sürede nasıl kilo verebilirim aslında günde 1 öğün yemek yiyorum ve çok hareketliyim peki neden kiloluyum ??"
  
Bu yorum 17-04-2010 00:13:40 tarihinde yazılmıştır...

kilo fazlam belli olmuyor
Yazan: aykut divrik - İstanbul
Puan:kilo fazlam belli olmuyor

"ben 14 yaşında 1.80 boyunda ve 92 kiloyum.ama aynaya baktıgımda fazla kilom oldugunu düşünmüyorum.cevremden hep baskı alıyorum.benle dalga falan geciyorlar.bügünden koşmaya basladım ama asfaslt zeminde koşunca karnımdan boynuma kadar bir agrı giriyor ne yapabilirim???nasıl zayıflarım?????????"
  
Bu yorum 21-06-2010 23:50:58 tarihinde yazılmıştır...

şişmanmıyım ben
Yazan: rüya fırat - Nevşehir
Puan:şişmanmıyım ben

"boyum 163 kilo 52 kg yaş 13 herkes çok kilolusun diyor açıkcası fiziğim çok güzel... geçen yıl çok zayıftım bu yıl 4 kilo aldım ve boy attım. ideal kilomdamıyım"
  
Bu yorum 13-07-2010 11:37:46 tarihinde yazılmıştır...

Düzgün bir fizik için spor yapmanızı öneririm
Yazan: ben idealim - Antalya
Puan:Düzgün bir fizik için spor yapmanızı öneririm

"Ben 12 yaşındayım 151 boyunda ve 42 kiloyum sınıfın en kısası olmasam da kısa sayılırım bu halimden memnun değilim.Ama seneye spor yapacağım ve güzel fiziğim olacak zaten şu an da öyle kendime güvenim tam.Ayrıca normal kilomdayım aynada da öyle görünüyorum. Düzgün bir fizik için spor yapmanızı öneririm..."
  
Bu yorum 13-07-2011 11:39:49 tarihinde yazılmıştır...

menopozdayım zayıflayamıyorum
Yazan: hatice gülseven - Antalya
Puan:menopozdayım zayıflayamıyorum

"ben 34 yaşında evli ve2 çocuk annesi bir bayanımve 98 kiloyum çok diyetler uyguladım ve spor yaptım ama kilo veremiyorum ameliyat oldum 5 yıldırda menopozdayım nolur bana yardımcı olun teşekkürler "
  
Bu yorum 21-09-2011 15:39:02 tarihinde yazılmıştır...

sağlıklı acil zayıflamanın yolu
Yazan: VELİ KAYNAK - İstanbul
Puan:sağlıklı acil zayıflamanın yolu

"merhaba ben 24 yasında 1 .69cm 85 kıloyum. kilodan ziyade gobek var. bu durumdan cok rahatsızım ve eskı kıloma 65 kg ye nasıl sağlıklı bir şekilde düşebilirim yardımınızı beklıyorum.iş ve aile içinde farklı duygular yaratıyor özellikle psikolojik olarak bana herkesın sısman olarak bakmasından cok yoruldum.bana acil şekilde yardım etmenizi bekliyorum şimdiden TEŞEKKÜR EDERİM....."
  
Bu yorum 20-12-2011 11:48:37 tarihinde yazılmıştır...

şişmanlar nasıl zayıfladı Hakkında Yeni Yorum Yaz


Mesajınızı Yazarken Lütfen;
  • Düzgün bir Türkçe kullanınız!
  • Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
  • İnsanları rencide edici ithamlarda bulunmayınız!


Adınız Soyadınız   :   

E-Mail Adresiniz   :   

Şehir Seçiniz   :   

Puan Veriniz   :   

Yorum Konusu   :   

Yorumunuz   :   
 
geri  




Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.