reklamı kapat!
zayıflama

Bizi Destekleyin

Ürün Tanıtım

Son Yorumlar

Sponsor Bağlantılar

rephair şampuan, insta diyet

Reklam Alanı

 
instadiet

Şişmanlamak İstiyorum Kilo Almak İstiyorum

Zayıflama Şişmanlamak İstiyorum Kilo Almak İstiyorum konusunu yazdır Şişmanlamak İstiyorum Kilo Almak İstiyorum konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 63585 defa okunmuştur.   

Herkes zayıflamaya çalışırken siz şişmanlamaya çalışıyorsunuz  Çünkü bedenize uygun kıyafet bulamıyorsunuz. Hem de fazla kilolardan değil!! Çünkü giydiğiniz herşey üstünüzden düşüyor. Herkes diyetle, egzersizle zayıflamaya çalışırken, siz kilo almak için...

Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 19-07-2009, Saat: 12:44:15 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 


 

Aerobik Egzersizler

Zayıflama Aerobik Egzersizler konusunu yazdır Aerobik Egzersizler konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 240 defa okunmuştur.   

Diğer yararları yanında, aerobik egzersizin en önemli yararları kalp-damar sistemi üzerinedir; Durağan bir yaşam sürenler, hareketli bir yaşam sürenlere göre 6 kez daha fazla kardiyak rikse sahiptirler, kan "kötü" kolesterol düzeyi azalır, "iyi" kolesterol düzeyi...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 12-08-2011, Saat: 16:51:23 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 

Bakımlı Cilt

Zayıflama Bakımlı Cilt konusunu yazdır Bakımlı Cilt konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 127 defa okunmuştur.   

Yaz ayları geçmiş olmasına rağmen cildinizin güzelliğine her zaman önem vermeniz gerekir. Cildinizi çevrenin olumsuz etkilerinden, kurumalardan ve dökülmelerden aşağıdaki 10 yöntemle koruyabilirsiniz. 1. Sıcağa karşı daha dayanıklı olun. Yaz havaları vücudun yağ düzenini bozar. Bu sorunu...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 13-08-2011, Saat: 12:36:38 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 

Sebze Ve Meyveler

Zayıflama Sebze Ve Meyveler konusunu yazdır Sebze Ve Meyveler konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 131 defa okunmuştur.   

C vitamini gereksinmemizi bu gruptan karşılarız. Bu gruptaki yiyeceklerin herhangi birinden veya bir kaçının karışımından her gün 3-5 porsiyon yenilmelidir. Büyük meyvelerin orta büyüklükte bir tanesi, kayısı ve erik gibi meyvelerin 3-6 adedi; çilek, kiraz benzeri meyvelerin yarım su bardağı...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 09-08-2011, Saat: 17:01:10 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 


 

Kabızlık Sorunu Nasıl Çözülür?

Zayıflama Kabızlık Sorunu Nasıl Çözülür? konusunu yazdır Kabızlık Sorunu Nasıl Çözülür? konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 414 defa okunmuştur.   

Kabızlık bu dönemde en sık karşılaşılan problemlerden biri olduğu için beslenmemizde bulgur pilavı, kuru baklagiller, çavdar veya tam buğday ekmeği, lifli makarnalar, kabuklu meyveler, sebzeler gibi posa değeri yüksek besinleri sıkça yer vermek gerekmektedir. Hareketi tarttırmak ve su içmeyi de...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 28-07-2011, Saat: 12:38:20 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 

Vitamin Deposu Besinler

Zayıflama Vitamin Deposu Besinler konusunu yazdır Vitamin Deposu Besinler konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 209 defa okunmuştur.   

Sağlık uzmanlarına göre vücudun temel gereksinimleri meyve ve sebzelerde saklı. İşte uzmanların özellikle tavsiye ettiği faydalı yiyecekler ve deva oldukları hastalıklar İncir: Bağırsakları çalıştırır, enerji verir. Cinsel güce yardımcıdır. Elma: Böbreklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 04-08-2011, Saat: 11:58:24 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 

Göbek Eriten Hareketler

Zayıflama Göbek Eriten Hareketler konusunu yazdır Göbek Eriten Hareketler konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 211 defa okunmuştur.   

Mekik hareketi Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık ve kesik kesik hareketlerle karnımız acıyana kadar sabah ve akşam ellişer kez bu hareketi yapıyoruz. Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 07-07-2011, Saat: 16:09:37 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 


 

Basur Hakkında

Zayıflama Basur Hakkında konusunu yazdır Basur Hakkında konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 27 defa okunmuştur.   

Anüste, yani makatta kanama ve meme oluşumu ile kendini belli eden bir hastalıktır. Başlangıç aşamasında sadece kanama ile belirti verir. Kanamalar sık sık olabileceği gibi üç beş ayda bir de olabilir. Hemoroitin ileri dönemlerinde anüsten dışarı çıkan, kırmızı renkli, yumuşak doku sarkıntılarına halk...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 15-08-2011, Saat: 15:57:13 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 

Sigaraya Son Ver

Zayıflama Sigaraya Son Ver konusunu yazdır Sigaraya Son Ver konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 2512 defa okunmuştur.   

Sigaraya son vermek için, Kendinize inanın ve güvenin sigarayı bırakabileceğinize inanın.Hayatınızda daha önce başardığınız zor işleri düşünün sigarayı da bırakabileceğinizi düşünün. Bu listeyi okuduktan sonra, Sigaraya son vermek için, önerileri kendinize uyarlayın ve sigarayı...

Bu makale "Sigaraya Son" tarafından 06-08-2010, Saat: 11:48:01 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 

Yeşil sebze Diyeti

Zayıflama Yeşil sebze Diyeti konusunu yazdır Yeşil sebze Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 37 defa okunmuştur.   

Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜN Sabah : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler. Öğle : Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 22-08-2011, Saat: 12:09:30 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 


 

Zayıflamayı Hızlandıran Şeyler

Zayıflama Zayıflamayı Hızlandıran Şeyler konusunu yazdır Zayıflamayı Hızlandıran Şeyler konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 219 defa okunmuştur.   

Dr. Haluk Saçaklı Sağlıklı zayıflamak için diyette yeterli ve dengeli beslenmek çok önemli rol oynar. Zayıflamaya çalışırken bilinçli ve düzenli bir egzersiz programı uygulamak da şarttır. Zayıflama programımızın başarılı olmasında, yeterli ve dengeli beslenme, bilinçli ve düzenli...

Bu makale "zayiflamabilgileri" tarafından 16-07-2011, Saat: 17:45:24 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 

İbrahim Saraçoğlu Fatih Sultan Mehmet Diyeti

Zayıflama İbrahim Saraçoğlu Fatih Sultan Mehmet Diyeti konusunu yazdır İbrahim Saraçoğlu Fatih Sultan Mehmet Diyeti konusunu arkadaşınıza e-mail olarak gönderin.
Bu makale şu ana kadar 63631 defa okunmuştur.   

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’dan Fatih Sultan Mehmet’e hazırlanan kür tarifi. Bu kürde, acem bitkisel tedavi uzmanları, arap bitkisel tedavi uzmanları ve Osmanlının otacı kültürüne sahip en yetkili kişiler Fatih Sultan Mehmet’e bir macun hazırlamışlardır. Topkapı Müzesindeki arşivlerden...

Bu makale "Zayıflama Bilgileri" tarafından 20-05-2010, Saat: 12:27:55 tarihinde yazılmıştır.

detaylı incele 

 



Tıbbi Sorumluluk Reddi: Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Sitede yer alan yazıların her türlü kullanımı ve uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiçbir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz.